【お悩み】アラフィフ女性ですが一度も恋をしたことがありません
人生後半どうありたいか？
アラフィフの独身女性、花子さんからのお悩みです。
「アラフィフですが、
きちんとした恋をしたことがありません。
過去にいいなと思う人がいなかったわけではありませんが、
すごく恋焦がれるような感じでもなく。
結局お付き合いには至りませんでした。
少ないながらも友達はいますし、結婚願望もないのですが、
この先ずっと一人で生きていくのは寂しいかも…と。」
花子さん、ありがとうございます。
なるほど。
わたしも同じくアラフィフで、
パートナーはいますが、結婚を考えているわけでもなく…
この先、一人で生きていくという可能性も十分考えられます。
たとえ結婚していても
パートナーに先立たれるとか、熟年離婚もありますし。
わたしたちの年代だと、老後の生活も視野に入れて
人生後半どうありたいかを考える時期ですよね。
そんな花子さんには、一人でいることの魅力と
恋愛を楽しむためのステップを紹介しますね。
花子さんが、少しでも前向きな気持ちで
新しい一歩を踏み出せますように。
一人でいることの魅力
自分の時間を大切にできる
一人でいることの最大のメリットは、
自分の時間を自由に使えることだと思います。
誰にも気兼ねせず、趣味に没頭したり、
新しいことに挑戦する時間を持つこともできますよね。
最近では、「推し活」にハマる同世代も増えています。
好きなアーティストのライブに行ったり
またそのような活動の中で趣味の合う
新しい「推し活仲間」との出会もあるかもしれません。
自立した生活の楽しさ
一人で暮らしていくということは、
すべて自分で決断し、行動する力が求められますよね。
もちろん自己責任も伴いますが、
自己成長にもつながります。
とにかく一人暮らしを満喫するのはどうでしょう？
例えば家のインテリアを思い切り自分好みに変えたり、
自分のために手の凝った料理を作ってみたり。
ポジティブな決断と行動をし、
自分らしいライフスタイルを楽しんでみては。
社会とのつながりを広げる
一人だからこそ、
社会とのつながりを広げるチャンスも。
ボランティア活動やコミュニティイベントに参加することで、
新しい友人を作ることもできますし。
社会貢献を通じて得られる満足感、
誰かの役に立っているという貢献感は
何ものにも変え難く、
人生がさらに豊かになると思います。
恋愛を楽しむためのステップ
自分を好きになる
花子さんは、自分のことが好きですか？
誰かを好きになる前に、
まずは自分を好きになることが大切かなーと。
自分を好きになり自信を持つことで、
恋愛に対しても前向きにな姿勢に。
寝る前に「今日あったよかったこと３つ」
思い出してみてください。
それをスマホのメモや手帳に書き留めてみる。
どんな小さなことでもいいんです。
駅でゴミを拾った
メイクが上手くできた
かわいいブラウスを買った
とかね。
続けていくうちに、不思議と自己肯定感が高まります。
小さな一歩を踏み出す
花子さんは、
恋愛に対する不安や恐れがあるかもしれません。
いきなり恋愛しようと思って
好きな人を探すのは難しいので、
まずは小さな一歩を踏み出してみてはいかがでしょう。
例えば、何かすでに趣味があるならば、
趣味の集まりに参加するとか、
気心の知れた友だちに頼んで
ホームパーティーを開催してもらうとか
最初は友人関係からでもいいので
積極的に新しい出会いの場を広げていきましょう。
オンラインでの出会いを試してみる
最近では、出会い系サイトやマッチングアプリを
利用する人も増えています。
長らく続いたコロナ禍も明け、
コロナ前と同じように交流できるようになりました。
出会いのきっかけとして、
オンラインでの出会いを視野に入れてみて。
忙しい日常の中で、気軽に新しい人と出会えるチャンスです。
管理人うららも
オンラインでパートナーを見つけた一人です。
プロフィールを充実させ、
自分に合った相手を見つけるためのポイントを紹介しますね。
マッチングアプリの活用法
安全に利用するためのポイント
マッチングアプリを利用する際には、
まず安全面への注意が必要です。
信頼できるアプリを選び、
個人情報の取り扱いには十分注意しましょう。
例えば、プロフィール写真やメッセージのやり取りで
自分をしっかりとアピールしつつも、
個人情報の公開は避けることが大切です。
最近はマッチングアプリを利用した
詐欺なども横行しているようですので
気をつけてくださいね。
プロフィールの書き方
人との出会いで、第一印象はとっても大切です。
出会い系サイトやマッチングアプリで「プロフィール」は、
花子さんの第一印象を決定づける重要な要素となります。
相手に自分の魅力が伝わるように
自分の趣味や興味、価値観を具体的に書きましょう。
お酒好きなら
「お酒が好きなので、気軽に飲みに行けたらうれしいです」
とか、
旅行好きなら
「旅行が好きで、これまでに訪れた国々について話すのが楽しみです」
といった具体的な情報を含めると
趣味や嗜好が似た相手とマッチングしやすくなります。
メッセージのやり取り
最初のメッセージは、
相手との関係を築く第一歩となります。
丁寧な言葉遣いと共感を意識し、
相手に興味を持っていることを伝えましょう。
例えば、相手のプロフィールに書かれている
趣味や興味について質問することで、会話が弾みます。
メッセージのやり取りだけでも
なんとなくその人の為人（ひととなり）がわかる者です。
この人とは気が合うな〜とか
この人とは会わなそうだぞ…
という印象は、あながち間違っていません。
実際に会った印象とだいたい合ってます。
良くも、悪くもですが（笑）
メッセージでなんとなく違和感のある人とか、
すぐに会いたがる人は避け、
本当に会ってみたいと思う相手が決まるまで
じっくりやりとりするのをおすすめします。
恋を楽しむ
リラックスして
恋はワクワクするし
ウキウキと楽しいものです。
殺風景だった部屋に
一輪の花を飾った時のように。
日常に彩を与えてくれます。
あまり深く考えずリラックスして、
自分らしく振る舞うこと。
今まで生きてきたありのまま、
等身大の自分で。
相手にも完璧を求めず、
お互い自然体でいることが、良い関係を築く秘訣です。
せっかくの出会いなので、
初対面の際もあまり緊張せず、相手との時間を楽しむ。
大人の恋愛には、
お互いのペースを守ることも大切ですから。
焦らずに、自分が心地よいと感じる
距離感と速度で進められる相手と出会えるといいですね。
出会いをポジティブに受け止める
この年齢になると、恋愛じゃなくても
新しい出会いは少々めんんどうだし、
期待する反面、不安もつきものですよね。
しかし、たとえどんな結果になっても
これでよかったんだ、とポジティブな気持ちで。
もし、あまりうまくいかなかったとしても、
新しい出会いのためのステップだと思って、
それを次回に活かすための経験と考える。
あ、またネタが増えた
くらいに思える日が来たら、こっちのものです（笑）
出会い系・マッチングアプリの選びかた
自分に合った出会い系・マッチングアプリを選ぶことが重要です。
目的が婚活なのか、パートナー探しなのか
でも違いますよね。
20代〜30代が中心だったり、
婚活目的の会員が多いアプリもあります。
反対に年齢層が高めのアプリも。
わたしがパートナー探しに使ったのは、
PCMAXという出会い系アプリですが、
最初に相手に求める条件をしっかり書いてあったのと
メッセージで何度もやり取りしてから会うようにしたので、
大きく外すことはありませんでした。
自分にマッチした相手が
多く登録していそうな場所がいいですのね。
終わりに
人生は一度きり。
せっかくなので、おひとり様の魅力を再確認しつつ
素敵な出会いを楽しんでもいいんじゃないでしょうか。
新しい出会いは、不安もつきものですが
花子さんの人生を豊かにしてくれるはず。
花子さんの未来には、
たくさんの素晴らしい可能性が広がっています。
ぜひ、勇気を持って
最初の一歩を踏み出してみてください♪
花子さんの未来に幸あれ！